Taller Virtual

Inteligencia Emocional y Control del Estrés

Toma el Control y Aprende a Gestionar Tus Emociones de la manera más efectiva

Mejora la calidad de tus relaciones y libérate de las tensiones de la rutina diaria, sintiéndote más tranquilo en el camino hacia tus metas.


Te invitamos a participar en el Taller Virtual de

Inteligencia Emocional y Control del Estrés

Este taller tiene el objetivo principal de fortalecer en los participantes el equilibrio emocional, alineando los recursos anímicos e identificando las emociones positivas y negativas, a fin de fomentar relaciones armoniosas.


Los participantes lograrán:

Tomar consciencia de sus propias creencias y de la manera en que resultan determinantes en la forma en que respondemos ante las circunstancias en los diferentes ámbitos de nuestra vida.

Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, la ansiedad y descubrir sus habilidades para gestionar sus emociones y regular los impulsos, priorizando su tranquilidad y bienestar.

Comunicarse efectivamente, mejorando su capacidad de conectar emocionalmente con el otro, aprenderán a manejar los conflictos sin agredir ni permitir que otro los agreda, sin verse afectados por el estrés.

Conocer métodos efectivos para avanzar en su búsqueda del estado de conciencia en el que alcanzarán un mayor control de sus respuestas emocionales. Recibirán una introducción a la práctica del mindfulness y la meditación.

 

Fecha de Inicio y Duración

Abril

12

  • Inicio: jueves 12 de abril
  • Martes y Jueves 8 p.m.
  • 4 sesiones
  • 4 sesiones virtuales a través de video clases transmitidas en un Grupo Privado de Facebook.
  • Si no puedes estar al momento de la transmisión de los videos, quedarán publicados en el grupo para que accedas en el momento en que te resulte conveniente.
  • Podrás hacer preguntas o comentarios en cualquier momento y serán respondidas en breve.
  • Contaremos además con un grupo de whatsapp en el que podremos comunicarnos en forma permanente sobre temas relacionados al taller.

Inversión

  • S/.97 por participante
  • Incluye el acceso al grupo privado en el que recibirás las video clases y material para descargar y hacer seguimiento al trabajo del taller.

Escribe tus datos y recibirás el acceso al Grupo Privado de Facebook del Taller y las instrucciones para completar tu registro

Información: info@neurocoachinglima.com